Dag 10

Onze wekker rinkelde nog een laatste keer om 6.45u. De laatste ochtendtraining. Na wat sprintjes, genoten we nog eens van de goed verende wipplank.

DSC_0390

De kamers werden opgeruimd en de valiezen werden dicht geritst. Na een rit van 5 uur zijn we terug aangekomen met onze liefste ouders!

Lees meer

Dag 9

Na het avondje feesten ging de wekker om 8.45u af. In de voormiddag speelden we reuzemonopoly. Vier teams daagden elkaar uit in verscheidene spelletjes die eigen zijn aan een land. Team Ignace daagde team Rani uit om zo snel mogelijk naar Engeland een tunnel te maken. Team Stan daagde team Nomie uit door bommen over de Berlijnse muur te gooien die de grond konden raken en ontploften.

DSC_0106

(meer…)

Lees meer

Dag 8

Gisteren hebben we zwaar gezwoegd, dus de ochtendtraining was een zeer rustige techniektraining. Onze jongsten speelden een dobbelspel met verschillende zwemopdrachten. Wat is zwemmen met sponsen rond je lichaam vermoeiend!

Onze oudste zwemmers werkten hard aan hun start- en keertechniek.

We profiteerden nogmaals van het warme weer en speelden in de voormiddag nog een ‘sponzenspel’. Wie Fons de spons kon vangen, moest er gaan opzitten. Als je kon raden wie de natte spons onder zijn billen had, kreeg je vrij spel om je spons uit te wringen boven zijn hoofd.

DSC_0717

 

(meer…)

Lees meer

Dag 7

Vandaag ging de wekker weer af om 6.45u. Na een dagje van rust, stonden er 2 zware trainingen op het programma. In de ochtend zwommen de oudste zwemmers in open lucht. Het zonnetje stond al hoog aan de hemel. Leuk begin van de dag!
De jongsten doorstonden de training vlot en mochten als beloning van de glijbaan. Nadien probeerden we met z’n allen de wipplank eens uit. Die veerde zeer goed waardoor we tot wel 5m diep naar de bodem gingen. Sommigen verschoten dat de wip zo fel veerde dat er wel eens een kreetje gegeven werd.

In de voormiddag deden we relaxatie in het zonnetje. Na wat spanningsoefeningen van top tot teen, luisterden we naar een relaxerend verhaal. Hier werden de zwemmers zeer ontspannen van. Enkelen vielen zelfs in een diepe slaap.

DSC_0713

(meer…)

Lees meer

Dag 6

Hallo allemaal,

Vandaag mochten we 2u langer slapen dan de andere dagen. Een dag zonder zwemtrainingen.

We hebben goed ontbeten en zijn tegen 10 uur naar de Tour De France gaan kijken. Voordat de wielrenners van start gingen was er een parade van allerlei wagens waarvan we verschillende gadgets vingen.

Vianne haar papa was daar als sportfotograaf voor de Tour. Tijdens de stoet was er een wedstrijd waar Dieter vroeg om zo veel mogelijk te vangen. Rara wie denk je dat heeft gewonnen? Vianne natuurlijk 😉

Op weg naar het internaat zijn we Lieven Van Gils, Maarten Vangramberen en de LO leerkracht van Michiel, Lotte, Britt en Ayko tegengekomen! Samen namen we een leuke foto.

Na de middag zijn we naar het park geweest. Hier hebben we beachvolleybal gespeeld, op springkastelen geklommen, … Daarna zijn we een ijsje gaan eten en hebben we de winkels bezocht.

Tot slot een leuke dag!

 

Groetjes,
Mayra, Lotte en Ayko

DSC_0581

Lees meer

Dag 5

Jep alweer eens vroeg uit ons bedje, een stevig ontbijt en op naar het zwembad. Daar kregen we een pittige set van 100 meters voorgeschoteld.

Na de middag hebben we langere platte rust gekregen en deden we een korte techniektraining.
Door het mindere weer zochten we de sporthal op en voorzagen de trainers een variatie aan kleine traditionele spelletjes.

Morgen rustdag! Uitslapen…oef!

DSC_0311

Lees meer

Dag 4

Onze jongsten trainden deze ochtend voor de eerste keer in het 25m bad. Eindelijk meer keerpunten.
Steve/Dimi: “Is 200m nu 4 lengten of 8 lengten?” Toch even aanpassen…Amai wat is dat bad klein!

De oudere zwemmers werkten 2 rustige trainingen af. Nomie wist haar meerdere meters goed te trotseren.
Tijdens het middageten was er een aangename verrassing. De mama van Vianne was daar met onze kussens! Nog eens bedankt Anne-Laure!
Dit kussen konden we onmiddellijk uitproberen tijdens de platte rust. Wat slaapt ons eigen kussen toch heerlijk!

De zwemmers van Dimi en Steve konden nog een halfuurtje langer rusten. Nadien amuseerden ze zich met verschillende spelletjes; weerwolven, koningsbal, Jungle Speed, … Daarna haalden Steve en Dimi hun kaartentruc boven waarbij de kinderen verrast waren.

Voor de zwemmers van Dieter en Kim werd de onderwatercamera uitvoerig getest tijdens de training. Hoe fotogeniek de kinderen zijn, kunnen jullie zien op de beelden die volgen.

Na het avondmaal werd er nog stevig gebatteld in een Kubbtornooi. Het team van Rani, Maite, Michael en Michiel waren het sterkst.
Hierna was het stilaan tijd om de kleinsten met een dikke knuffel in bed te stoppen. De zwemmers van CT1 en CT2 eindigden de avond naar traditie met een stevig potje Jungle Speed.
DSC_0239

Lees meer

Dag 3

Maandagochtend stond er een pittige training op het schema.

Blij dat we aan tafel konden schuiven voor het middagmaal. De platte rust was voor velen meer dan welkom.

Eindelijk trainen in open lucht! Goed ingesmeerd, de bikini’s boven gehaald, konden we aan een leuke speltraining beginnen. Enkelen zagen er al een randje van hun zwembroek/bikini instaan. Door de heerlijke warme temperaturen konden we nog lang buiten spelen. De waterballonnen boven gehaald waardoor er enkelen nat werden…euhm…neen…iedereen werd kleddernat! Slaapwel!

DSC_0134DSCN1251

Lees meer

Dag 2

Zondag ging de wekker als om 7.30u.

Het typische Franse ontbijt met stokbrood stond al klaar toen we de refter betraden.

We startten de dag met een stevige conditietraining in het park vlak naast ons verblijf. Het middagmaal was kip met pasta. De pasta was in trek bij de jongsten. Om 12u doken we het water voor het eerst in. Eindelijk verfrissing! Jammer dat het bad toe was en we onze bikini en zwembroek er niet konden laten inbruinen. Het was een lange dag, we kropen vroeg ons bedje in!

DSC_0089

Lees meer

Dag 1

Eindelijk internet!

Na een rit van 5u kwamen we aan in Abbeville. Onderweg werden we nog tegengehouden door de politie voor een buscontrole. Gelukkig had de chauffeur enkel koffie gedronken en konden we onze weg weer snel verder zetten.

Hier aangekomen in het zonnige dorpje, sleurden we onze vele bagage naar de kamers. Nadat iedereen uitgepakt was, verkenden we de omgeving eens. Toen de kinderen voor het eerst het zwembad zagen was er een wedstrijd aan de gang waardoor het dak toe was, teleurstelling …

We sloten de dag af met een lekkere maaltijd (rijst met cordon bleu en een groentenmix). Voor de vertering wat beter te laten verlopen, speelden we een groot loopspel. De kids gingen er volop voor. De volgend ochtend was het wel aaauw…aauw…auw…die beentjes!

DSC_1006

 

Lees meer